相信“养生月饼”反映健康意识不健康

  在人人关注健康的时代,“健康”“养生”是最容易获得认同的“牌”。今年中秋节前,一些电商平台和微店就出现了号称有“养生”“保健”功效的月饼。(法制日报 2017-09-28)

  在从事营养师工作的杨树说:“所谓养生月饼,其实是商家营销的噱头”。这事看起来问题出在逐利的商家,实则是买方市场出了问题。没有不正确的需求,就不会有不靠谱的供给。

  在吃饱穿暖绰绰有余的今天,人们关注健康,注重养生是自然而然的事情。可惜的是很多人有点关注过度以至不当。许多人的健康意识其实是不健康的。

  养生需要长期才会有效果。就算月饼馅料中含有能补血、养颜、保健等作用的养生食材,但含量有限,加之月饼是节令性食品,消费者吃月饼不是长期性的,因此不可能借此达到养生保健之效。

  养生是系统性的和生活方式,吃月饼一定达不到效。养生是要在活动、起居作息、饮食五味各方面进行适当调节。就吃而言,也不必太讲究山珍海味、人参鹿茸,而是日常日常生活中接触比较多的常见食物,只是在食用时做到平衡,因体质而异,不偏废就好。

  但是现在富起来的人们缺乏必要的正确的健康养生知识,加之商家逐利的有意引导,花钱买到“养生”的平常食物算是好的,有的甚至买到过期有害的东西。这些多发生在穷苦了一辈子,今天腰包才鼓起来的老年人身上,他们多是健康知识不够又特别重视健康的人。

  许多有“文化”的中年人也好不到哪里去,微信朋友圈一看,哎呀,不得了:“致癌的原因终于找到了,你还在天天吃吗?”对这些的东西不能识别,盲目,最后迷得米饭不能好好吃,开水不能好好喝。生活不是生活,吃饭睡觉成了。

  要关注自己的健康,首先要了解一些必要的正确的健康养生知识。我们可以从公共医疗机构获得一些正确的疾病预防知识,也可以订阅一些权威的健康医疗报刊。不要心急火燎的偏听偏信,被人忽悠,上当,还以为从此百毒不侵,百病不生。

  我们的最权威中央视也专门推出生活圈,请了专家宣讲科学健康知识,。抽时间多看看,一定胜过买一款限量发售,标价280元的养生月饼。